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[질문] 뱃살빨리빼는방법알려주세요

조회수 195 | 2008.10.17 | 문서번호: 5595279
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

뱃살은 일단 식사조절 반드시하시구요 주 3회 빨리걷기와 줄넘기를 하세요. 물을 하루에 7잔이상 마시세요. 매일매일 꾸준히 하셔야 합니다.

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