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[질문] 웨이트 트레이닝하고나서 유산소운동을 하면 근육이 빠지나요? 어떻게 되죠?

조회수 41 | 2009.02.28 | 문서번호: 7252770
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

웨이트 후 유산소운동의 목적은 지방을 효율적으로 소모하는데 있습니다. 결론적으로 근육이 빠지지 않습니다.

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