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[질문] 웨이트트레이닝후 유산소운동하면 체지방만 빠지고 근육많아짐?

조회수 260 | 2013.03.24 | 문서번호: 19533596

전체 답변:

[지식맨] 2013.03.24

네 웨이트트레이닝하고 유산소를 하면 체지방이 빠지고 보기좋게 근육이 찹니다. 순서를 반대로하시면 지방연소되는속도가 쪼금 더 느리다고하네요

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