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[질문] 웨이트트레이닝이무산소운동이냐요??

조회수 27 | 2009.10.11 | 문서번호: 10011939
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.11

무산소운동은한마디로유산소운동처럼숨을쉬면서하는것이아니라단번에순간폭발적인힘으로끝내기때문에무산소운동이구요무산소운동은웨이트트레이닝맞아요

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