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[질문] 출산후 얼마나잇다가 줄넘기운동이가능한가요?

조회수 192 | 2009.02.26 | 문서번호: 7223631
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.26

출산후1~3개월까지는스트레칭으로몸을준비해놓고세달이후부터가벼운운동(걷기)을시작,다소강도가있는줄넘기운동등은은출산후여섯달이후부터시작하세요^^

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