지식로그

[질문] 아침에하는운동과밤에하는운동중 다이어트하기엔 어떤게 더 조은운동인가요

조회수 58 | 2009.02.24 | 문서번호: 7204725
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.24

아침공복시(기상후)효과가더좋습니다.유산소운동후20분까지는탄수화물을이후체지방을소비하는데아침공복시에는탄수화물소비시간이짧아체지방을빨리소비합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에하는운동이좋아요밤에하는운동이죠아요? ★
[연관] 아침에하는운동과저녁에하는운동차이
[연관] 다이어트할때 밤에하는운동이효과적인가요 아침에하는운동이효과적인가요
[연관] 왜 아침에하는운동이 저녁에하는운동보다 다이어트에좋은건가요??
[연관] 아침에하는운동과저녁에하는운동중뭐가더효과가있나요?
[연관] 다이어트할때아침에하는운동과저녁에하는운동중에어떤게효과적일까요?
[연관] 아침에하는운동이랑밤에하는운동이랑효과가다른가여살뺄껀데아침에줄넘기하까밤에하깡
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?