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[질문] 종아리살완전잘빠지는운동

조회수 14 | 2009.02.09 | 문서번호: 6993199
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

발을 v자로놓고 뒷꿈치들어올리기 20번 II자로놓고 뒷꿈치들어올리기 20번 ㅅ자로 놓고 뒷꿈치들어올리기 20번하시고 유산소운동은뛰는것은금물이고걷기운동

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