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[질문] 그럼제가하기좋은유산소운동이뭐가있을까요?

조회수 19 | 2009.02.08 | 문서번호: 6984366
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

효과적인 유산소운동으로는 줄넘기와 파워워킹이 있습니다. 가장 손쉽게할수있고,운동효과도좋습니다^^외에 자전거,수영등도 좋습니다^^

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