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[질문] 허벅지살 엉덩이살 뱃살 힙업 되는 집에서할수있는운동 알려주세요구체적으로

조회수 15 | 2009.02.04 | 문서번호: 6928728
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

허벅지살-하늘자전거누워서자전거돌리는것처럼/엉덩이-누워서엉덩이만올려주세요/뱃살은 누워서 다리를붙이고천천히올리고내려주세요 15번씩3세트반복.

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