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[질문] 윗몸일으키기를하는데복근이'왕'자의윗부분만근육이생겨요어떻해야왕자가생기나요

조회수 14 | 2009.02.03 | 문서번호: 6904172
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

윗몸일으키기로 해서 복근이 생기게 할려면 대략 개인마다 조금씩 차이는 있지만 넉넉잡아서 6개월 정도는 하셔야지 가능합니다.^^

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