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[질문] 윗몸일으키기 얼마간해야복근생기나요

조회수 20 | 2008.02.04 | 문서번호: 2288785
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

한달동안 하루에 30회씩만 제대로 해도 복근이 빨리 잡힌다고 하네요 ^^ 하루에 30회씩 3~5회 반복해서 운동열심히 해보세요 ^^

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