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[질문] 살뺄려면 3끼를 어떻게 나누어서 먹나요?

조회수 18 | 2009.02.03 | 문서번호: 6903324
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

칼로리가 낮고 포만감이 높은 음식들로 짜는게 좋습니다. 고구마,토마토,달걀,닭가슴살위주로 아침엔 평소대로 밥드시고 점심엔 고구마 1개 닭가슴살 이런식으로

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