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[질문] 유산소운동해서뱃살빼고왕짜만드는중인데,밥먹으면뱃살빼기힘들데요.3끼다먹나요?

조회수 142 | 2008.09.06 | 문서번호: 5063731
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

일단식사는하되평소먹는밥의양의2/1씩만먹구요저녁6시이후에는먹으면안되요뱃살은지방인데탄수화물단백질다음에지방이연소되는운동은40분이상해줘야합니다.

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