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[질문] 3끼다먹어야살빠지나요?운동은멀해야잘빠지나요

조회수 155 | 2008.10.28 | 문서번호: 5720932
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

3끼먹되양은조금씩,요요현상이오지않게꼭!지방과같이빼야합니다.유산소운동(빠른걷기,줄넘기등)추천해드려요~되도록이면야채랑과일섭취

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