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[질문] 걷기 달리기 계단오르기 등등의 운동하면 얼마나살빠져요?

조회수 143 | 2009.01.20 | 문서번호: 6738054
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

유산소운동이네요~효과좋죠그런걸로효과보신분들도많구요!팁을하나알려드리자면계단오르기는오르락내리락말고왼쪽오른쪽비스듬히왓다갓다!이거효과좋아요

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