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[질문] 뱃살·팔뚝살·허벅지살 어떻게 빼나요?

조회수 88 | 2007.08.27 | 문서번호: 671759
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.27

뱃살-운동과 식사조절이 무엇보다 중요하고 윗몸일으키기등 복근 강화 운동을 하면 됩니다 팔뚝살-가벼운 줄넘기 허벅지살-걷기 또는 뛰기

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