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[질문] 팔뚝살허벅지살어떻게빼나요

조회수 154 | 2007.06.15 | 문서번호: 221850
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.15

팔뚝-양발을어깨넓이로벌리고무릎구부리고팔을천천히들어어깨와수평이되게팔꿈치는구부리지말고천천/허벅지-하늘자전거가허벅지살빼는데최고매일매일하셔야효과

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