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[질문] 잠잘오게하는방법....쓸대없는거 뭐먹는거사절 자리에누워서가능한효과있는것만

조회수 108 | 2009.01.18 | 문서번호: 6716884
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

베개를안고자시거나,자기전즐거운일을상상해보세요~가벼운운동하기또는스트레칭을해주셔도좋구요따뜻하게해서주무세요^^노래를들으시는것도좋아요

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