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[질문] 한달에칠키로빼는방법알려주세요

조회수 165 | 2009.01.16 | 문서번호: 6684477
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

줄넘기를 하루에 200번 이상씩 한달동안 꾸준히 하시구요 무엇보다 식습관이 가장중요합니다. 육류를 줄이시구요 야식 드시지 마세요^^

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