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[질문] 등산이무산소운동인가요유산소운동인가요등산하면따로근력운동안해도댈까요?

조회수 156 | 2009.01.14 | 문서번호: 6658619
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

등산은 유산소운동입니다. 등산을 하더라도 따로 근력운동을 하는 것이 좋습니다.

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