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[질문] 다이어트할때 무슨운동하면좋아요?

조회수 173 | 2009.01.13 | 문서번호: 6655733
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

유산소 운동은 필수적으로 20~40분이상을 하셔야하구요, 스트레칭 줄넘기도 꼬박꼬박 하시면 다이어트에 훨씬 효과적입니다^^ 새해 복 많이 받으세요^^*

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