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[질문] 다이어트할때무산소운동하면뭐가조아요

조회수 8 | 2009.02.11 | 문서번호: 7033195
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

무산소운동은 윗몸일으키기 아령들기같은운동이죠!반복적으로하는운동인데 이런걸하게되면 자신의 운동을 찾을수있고 근력과 지방을 산화시켜줍니다.

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