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[질문] 단시간에 많이 체중을 빼는방법은?

조회수 184 | 2009.01.13 | 문서번호: 6650209
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

아침식사는거르지말고꼭드시구요 저녁은드시지마세요^^ 5시이후금식밥은2/3공기 운동은하루에한시간이상경보 경보전후30분씩스트레칭 아침저녁으로2세트운동

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