클라우디아쉬퍼는 무산소이구요 상,하체편으로 나눠져있답니다, 무산소운동으로는 아령운동(바벨이나덤벨기구를이용한근력운동,팔굽혀펴지,달리기,등이있습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...