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[질문] 클라우디아쉬퍼운동하고유산소는뭐해야효과좋아요?펌핏업?

조회수 468 | 2012.04.26 | 문서번호: 18728236
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.26

유산소 운동은 빨리 걷기나 조깅이 가장 좋습니다. 싸이클도 좋지만 실내 싸이클 기구가 필요하기 때문에 부담이 있어요. 건강한하루되세요^^

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