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[질문] 요가는유산소운동인가요 무산소운동인가요?그리고클라우디쉬퍼운동매일해도되나요?

조회수 159 | 2010.07.28 | 문서번호: 13503589
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

답변 : 안녕하세요답변입니다^^무산소운동에가깝습니다.요가를하므로서에너지대사를향상시켜에너지소모를촉진하는측면은잇습니다.

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