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[질문] 유산소운동은 몇시간이 적절한가요?

조회수 117 | 2008.12.23 | 문서번호: 6377990
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

저녁에 한 시간 정도가 가장 적절합니다. 감사합니다..

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