아령을0.5~1키로짜리하시고,발힘은발을직각으로들어올려푹신한물건을뻥하고차세요.그리고공원의나무나산에있는운동기구중타이어같은것을계속차보세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...