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[질문] 옷을완전껴입고줄넘기를매일1시간씩하면일주일에얼마나빠질까요?밥은점심만먹고 요요

조회수 215 | 2008.12.05 | 문서번호: 6165964
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

줄넘기 살빼는데 좋은운동이죠! 줄넘기가 1주일에 1~2키로빠지나 1달이상부터 효과를 본다는겁니다.매일 꾸준히 하셔야 효과를 본다고 합니다.

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