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[질문] 잠이안올때 바로잠오게하는방법

조회수 29 | 2007.08.18 | 문서번호: 610412

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.18

잠자리에 들기전에 간단한 스트레칭을 하셔도 도움이되구요~미지근한물로 샤워, 그리구 따뜻한우유 한잔 마시는것도 큰 도움이되요 ^&^^



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