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[질문] 369운동을하면가슴이커지나요?또얼마나오랫동안해야효과가있나요?

조회수 242 | 2008.11.22 | 문서번호: 6008511
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.22

네,하루에20분씩해야효과가있다고합니다. 꾸준히효과있을때까지몇달간꾸준히해주시구요,369운동외에평소등을쭉펴고있는생활습관이가슴운동에중요하다고합니다.

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