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[질문] 가슴이커질려면어땋게해야커지나요??

조회수 14 | 2010.12.30 | 문서번호: 15314540
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.30

기지개 펴기 손바닥을 펴고 팔을 위로 올려 기지개를 켜듯 크게 젖혀준 뒤 다시 내리는 운동을 여러번반복하세요~ 그리고가슴을위한 올바른 자세도필요해요~

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