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[질문] 상체살을 빼는 효과적인 운동은??

조회수 169 | 2008.11.20 | 문서번호: 5985141
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.20

스탭퍼(일명 계단밟기) 아시나요? 집에서 하는 다이어트 운동기구인데요 이게 흔히들 하체가 빠진다고 하시는데 아닙니다! 상체가 훨신효과적이더군요 ! 추천!

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