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[질문] 밤에근력운동하는게효과가좋나요?아님오전에운동하는게좋나요?

조회수 421 | 2008.11.18 | 문서번호: 5969315
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.18

운동은저녁에하는것이좋습니다.아침에는특히새벽에는사람들의활동량이줄어들면서공기중의중금속이나먼지등이지상가까이쌓이게됩니다."상쾌한아침공기"란틀린말죠

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