지식로그
아령 팔근육모든부위운동법

[질문] 아령 팔근육모든부위운동법

조회수 273 | 2007.05.15 | 문서번호: 59453

전체 답변:
[지식맨]  2007.05.15

이두박근운동은 아령을 들때와 내릴때 모두 힘을주어 천천히 위 아래로 들어주고 삼두박근의 운동법은 아령을 90도로 들고 버티기등을 하면 됩니다 ^ ^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.