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[질문] 잠이안와요ㅠ누어있는데잠오게하는행동 편하고쉬운거알려주세요ㅜ

조회수 187 | 2008.11.12 | 문서번호: 5897570
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.12

잠이잘안오시나봐요?방안의불을모두끄고,이마위에팔을얹고,눈을감고있어보세요~한결나을꺼얘요.아니면,뜨거운물에샤워하고따끈따끈한상태로잠자리에누워보세요

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