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[질문] 잠이안와요 잠오게하는방법

조회수 72 | 2007.12.03 | 문서번호: 1520512
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

따듯한우유를드셔도되구요,미지근한물로샤워를하시면몸이나른해지면서수면을유도합니다샤워후간단한스트레칭후에누워보세요잠이솔솔오실꺼예요^^

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