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[질문] 점프력이 심각한사람은점프력을 향상시키려면 어떤 운동을 해야해요?

조회수 142 | 2008.11.11 | 문서번호: 5883227
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.11

점프력을 높이는 스트레칭은 앉았다일어서면서점프하는 건데요. 이스트레칭은 실제 프로선수들도 하다고 하고 있구요. 효과도 높대요^^

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