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[질문] 점프력을 30cm정도 향상시키는방법??

조회수 525 | 2010.09.27 | 문서번호: 14235996
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

점프력및달리기는하체근육발달운동을많이하시면좋아집니다.서전트점프처럼순발력과점프력향상에도움되는운동을주기적으로하세요.단꾸준하게하셔야합니다

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