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[질문] 점프력을 향상시키려면 어떻게 해야하나요???

조회수 108 | 2009.08.01 | 문서번호: 9111659
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.01

점프력을향상시키시려면하체운동을많이하셔야합니다.계단올라가기,줄넘기,벽뛰어넘기,뒷꿈지들고다니기,앉았다일어나며점프하기등이도움이되는운동입니다.

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