점프력을향상시키시려면하체운동을많이하셔야합니다.계단올라가기,줄넘기,벽뛰어넘기,뒷꿈지들고다니기,앉았다일어나며점프하기등이도움이되는운동입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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