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[질문] 뱃살을 빼는 가장 효율적인 운동법은?

조회수 145 | 2007.08.14 | 문서번호: 583252
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

뱃살은지방층과복근으로되어있습니다.흔히말하는윗몸일츠키기를하면복근이발달되는것이지뱃살지방층이빠지는것은아닙니다.유산소운동줄넘기,경보등이좋습니다.

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