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[질문] 단기간에 살빼기에 가장 효율적인운동??

조회수 95 | 2008.09.25 | 문서번호: 5317592
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

유산소운동.즉.달리기.줄넘기.빨리걷기.자전거,수영등입니다.유산소운동은체내에있는지방을태우는효과가있어서좋습니다.개인적으로수영,줄넘기추천합니다.^^

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