지식로그

[질문] 복식호흡노하우좀알려주세요 호흡을깊게마시면몸이긴장해서호습이오히려불편합니다

조회수 48 | 2008.11.06 | 문서번호: 5825701

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

복식호흡을평소에많이연습하시는것이좋습니다.단전에큰동굴이있다고상상하시면서숨을마셔주시면됩니다.그럼자연스레공기가단전에서부터배까지찬답니다.^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.