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[질문] *특 복식호흡노하우좀

조회수 45 | 2010.11.07 | 문서번호: 14719836

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

코와 입을 통해 최대한 들이마시구요. 가슴으로 숨을쉬면 안됩니다. 아랫배로 숨을 들이마셔야해요. 배가 팽팽해져서 땡길정도로 예~~~하시면됩니다.



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