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[질문] 팔굽혀펴기로살빠지나요??중삼기준으로하루에몇개씩몇세트하죠??

조회수 148 | 2008.11.03 | 문서번호: 5783208
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

팔굽혀펴기는 다이어트 운동이 아닙니다. 근육을 키우는 운동입니다. 유산소 운동을 해서 지방을 태워없애야 살이 빠집니다. 조깅 등이 도움이 되겠지요^^

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