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[질문] 팔굽혀펴기 하루에 ?개씩 ?세트로하는게조을까요?

조회수 61 | 2010.05.11 | 문서번호: 12581172
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

팔굽혀펴기 3세트란 30번을 3번 이좋습니다 30번하고 1번쉬고 또 30번하고 1번쉬고 30번하면 3세트가 됩니다. 30번을 하면 1세트입니다.

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