지식로그

[질문] 팔과팔뚝굵어지는법

조회수 74 | 2008.10.28 | 문서번호: 5717902
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

손바닥이자기를보게끔하고손목만들었다놨다이렇게100회씩세트로하시고요...팔을수평으로쫙핀다음에.....주먹을힘있게쥐었다폈다100번넘게하셔도되고요...

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝굵어지는법
[연관] 팔뚝굵어지는법
[연관] 팔뚝굵어지는법
[연관] 팔뚝굵어지는법은?
[연관] 팔뚝굵어지는방법
[연관] 팔뚝굵어지는운동
[연관] 팔뚝굵어지는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?