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[질문] 헬스는 잠자기전에하는게좋나요 일어나서하는게 좋아요

조회수 161 | 2008.10.22 | 문서번호: 5655935
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

스트레칭만충분히하신다면별상관은없습니다.특별히좋은때가있다기보다는다이어트를생각하신다면무산소후에유산소운동을하는것이효과가있다는거기억하세요!

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