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[질문] 걷기한시간이랑같은효과의줄넘기갯수

조회수 97 | 2008.10.17 | 문서번호: 5601331
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

줄넘기는 갯수가 아닌 시간으로 칼로리가 빠집니다. 걷기 126 kcal 1시간 입니다. 줄넘기는 315 kcal 30 분이니 걷기로 하면 12분입니다.

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