지식로그

[질문] 살뺄라면 웨이트다음 런닝머신인가요 런닝머신다음 웨이트인가여

조회수 217 | 2007.08.11 | 문서번호: 557431
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

우선 런닝머신으로 워밍업을 하시면서 유산소 운동을 조금 하시구요. 웨이트트레이닝을 하시는것이 효과적이라고 합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 왜살뺄때웨이트하고런닝머신하는거에요?
[연관] 살빼면서몸만들때 런닝머신뛴다음웨이트하는거랑웨이트하고런닝뛰는것중뭐가더나아요
[연관] 헬스할때다이어트위주로하려는데웨이트하고런닝머신하는건가요런닝하고웨이트인가요
[연관] 웨이트트레이닝하면키안크나요? 런닝머신은요?
[연관] 종아리살뺄라면, 헬쓰자전거랑,런닝머신으로두 빠지나요??!
[연관] 하체웨이트후런닝머신뛰면허벅지살빠지나요?
[연관] 웨이트트레이닝 운동종류에는뭐가있나요 런닝머신달리기도웨이트트레이닝인가요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?